Polokeho le Phomolo

isys-white

Polokeho

Re na le maikutlo a matla a polokeho. Ha o ntse o sebetsa, polokeho e tla pele. Sebakeng sa k'hamphani ea rona, matšoao a polokeho a ka bonoa hohle, a hopotsa bohle ho ela hloko polokeho ha ba sebetsa. Ho theoa ha polokelo ea mabokose a bongaka ea tšohanyetso ho fana ka lisebelisoa tse ling tsa bongaka tse sebelisoang hangata bakeng sa litlhoko tsa maemo a tšohanyetso. Re boetse re lokisitse liphaephe tsa mollo le lisebelisoa tse ling tse thibelang mollo le motlakase ho beha polokeho ea basebetsi pele. Nakong ea seoa, re khomarela ho lekanya mocheso oa 'mele letsatsi le leng le le leng, ho bolaea likokoana-hloko khafetsa, le ho aba limaske ho etsa litokisetso tse lekaneng bakeng sa thibelo le taolo ea seoa.

Phomolo

Mosebetsi le boikhathollo ka bobeli li nepahetse. K'hamphaning ea rona, ho boetse ho na le li-gyms, liforeimi tsa bolo le lisebelisoa tse ling bakeng sa basebetsi, e le hore bohle ba ka ikoetlisa le ho phomola ka nako ea bona ea phomolo kamora ho sebetsa ka thata. Re tla ts'oara lipapali tsa basketball nako le nako le ho theha meputso. Mechini e lumella mohiruoa e mong le e mong oa Ideasys ho hola sebakeng se phutholohileng le se monate!